まなびのすけ
ホーム全記事その他 NISAの一括vs積立をシミュレーションしてみた|過去の暴落実績とリスク対策

NISAの一括vs積立をシミュレーションしてみた|過去の暴落実績とリスク対策

その他 2026.07.23 更新

NISA(ニーサ)は、投資で得た利益に税金がかからない国の制度です。この記事では、投資を始める人が知っておきたいNISAの基本をまとめました。

※特定の商品や投資方法をすすめるものではありません。

NISAとは?

NISAは、投資で得た利益にかかる税金が非課税になる制度のことです。

  • 通常、株式や投資信託の運用益には20.315%の税金がかかるが、NISA口座内の利益には税金がかからない
  • 2024年から制度が新しくなり、投資できる枠が「つみたて投資枠」「成長投資枠」の2つに広がった
項目NISA(2024年〜)
つみたて投資枠120万円/年
成長投資枠240万円/年
年間の合計最大360万円/年
生涯の非課税保有限度額1,800万円(うち成長投資枠1,200万円)
非課税で保有できる期間無期限
口座開設期間恒久化
対象年齢18歳以上

つみたて投資枠は、長期の積立・分散に適した一定の投資信託が対象です。成長投資枠は、上場株式や投資信託などに使えます。

なぜ投資が必要か?

物価は上昇し続ける

物価上昇(インフレ)とは、モノやサービスの値段が上がっていくことです。

物価の緩やかな上昇は、経済の持続的な成長を支えるとされており、日本銀行は2013年1月の金融政策決定会合で、消費者物価の前年比上昇率2%を「物価安定の目標」として導入しています。

預貯金の金利が低い

物価が緩やかに上がる一方で、預貯金の利息がそれを下回ると、貯金だけではお金が目減りしていきます。

投資で経済成長の恩恵を受け取る

投資とは、銀行などに預けたり、株式や債券、投資信託などを購入したりして、資金を経済活動に提供することです。

企業は投資されたお金で設備投資や研究開発、商品・サービスの提供を行い、そこで得た利益の一部は、配当や利子という形で投資家に還元されるため、経済成長の恩恵を受けられます。

投資には複利の効果がある

複利とは、運用で得た利息を元の元本にプラスして、さらに増やしていくことです。

小さな雪玉を転がすうちに、どんどん大きな雪だるまになっていくイメージで、利息が新たな利息を生み出します。はじめは変化が小さく見えても、時間をかけるほど効果があります。

今の株式市場は長期で右肩上がり

日経平均株価は、長期でみると上昇してきました。2012年の年末は約10,300円だったのが、2024年の年末は39,894円となり、2026年7月時点では高値72,366円をつけています。

※上昇が続いてきたことは、これからも上がり続けることを保証するものではありません。株価が高い局面では割高になっているという見方もあります。

代表的な過去の暴落事例

株式市場で起きた大きな暴落の代表例は以下です。

暴落下落率(概算)高値回復までの期間
リーマンショック約61%約8年
コロナショック約29%1年以内

※下落率と回復期間は、日経平均株価の年次の高値・安値・終値をもとに算出した概算です。

リーマンショック(2008年〜)

  • 2008年9月、米国の大手投資銀行リーマン・ブラザーズの経営破綻をきっかけに、世界的な金融危機が起きた
  • 日経平均株価の下落率は約61%(2007年の高値18,261円から、2009年の安値7,054円まで下落)
  • 回復までは約8年

コロナショック(2020年)

  • 2020年2月下旬以降、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、世界の株価が急落
  • 日経平均株価の下落率は約29%(2020年初めの約23,000円から、3月の安値16,552円まで下落)
  • 回復までは1年以内(各国政府と中央銀行の大規模な対策や、日本銀行の総額100兆円を超える資金繰り支援の特別プログラムを実施)

暴落時も積立を続けた場合

金融庁は、日経平均株価に30年間(1990年1月〜2020年3月)毎月末に1万円ずつ積立投資した場合の試算を公表しています。

  • この期間、日経平均は37,189円から18,917円へと半値以下に下がる
  • 積立を続けた場合の資産評価額は、積み立てた元本の合計を上回る

暴落は避けられませんが、積立・分散を長く続けることで、回復している実績があります。

投資のリスク軽減のためにできること

金融庁では、投資のリスクを軽減するためのキーワードとして以下4つを挙げています。

1. 長期で運用する

  • 保有期間が長くなるほど、リターンが安定する傾向がある

2. 積立投資(時間の分散)

  • 積立投資とは「あらかじめ決まった金額」を「続けて」投資する方法
  • 価格が高いときは少なく、低いときは多く購入でき、平均購入単価をならす

3. 分散投資

  • 値動きの異なる複数の資産に分けて投資すると、全体として価格の変動が小さくなる
  • 国内だけでなく、先進国・新興国などの地域に分散
  • 株式だけでなく、債券や不動産・金などに分散

4. 非課税制度を活用する

  • NISAやiDeCo(個人型確定拠出年金)の非課税制度を活用
  • 税負担を抑えながら長期の資産形成ができる

一括と積立どっち?シミュレーション

前提

以下の内容で20年間運用したと仮定してシミュレーションします。

  • 想定利回り:年3%(全世界株式の長期実績より控えめに設定)
  • 積立:毎月2万円を20年間(投資元本480万円)
  • 一括:480万円を最初に投資し20年間保有

シミュレーション①年利3%が継続

一度も暴落が起きず、年利3%が継続した場合です。

投資方法投資元本20年後の評価額(目安)
積立(毎月2万円)480万円約654万円
一括(480万円)480万円約867万円

シミュレーション②1年目に暴落+年利3%

投資を始めた直後の1年目に相場が30%下落し、その後5年かけて暴落前の水準まで回復、ふたたび年3%で増えると仮定した場合です。

投資方法投資元本20年後の評価額(目安)
積立(毎月2万円)480万円約670万円
一括(480万円)480万円約748万円

シミュレーション②10年目に暴落+年利3%

投資を始めて10年目に相場が30%下落し、その後5年かけて暴落前の水準まで回復、ふたたび年3%で増えると仮定した場合です。

投資方法投資元本20年後の評価額(目安)
積立(毎月2万円)480万円約619万円
一括(480万円)480万円約748万円

まなびのすけのNISAの使い方

私は「つみたてNISA」を利用して、毎月積立を行っています。

長期運用と割り切った場合は、一括投資の方が有利に見えます。ですが、一括投資した後、早めに暴落が来てしまうと、評価損がマイナスになる期間が続く可能性があり、不安になりそうだなと思うからです。

そもそも、一括で投資できるお金もないですし、コツコツ積立派でやってます。

※これは判断の一例であり、最適な方法は人によって異なります。

よくある質問(FAQ)

Q. 一括投資と積立投資はどちらが効率がいいですか?

相場が右肩上がりに進む場合は、早く多く投資する一括のほうが有利になりやすいです。一方、投資直後に暴落が来る場合は、下落時に買い増せる積立のほうがダメージを抑えられます。どちらが有利かは、投資後の値動き次第で変わります。

Q. 暴落が怖いです。今から始めても大丈夫ですか?

暴落がいつくるのかは誰にもわかりませんが、過去実績でみると、投資を続けることで回復した局面がありました。まとまった資金を一度に入れるのが不安な場合は、時期を分けて積み立てる方法があります。いずれにしても、生活費とは別の余裕資金で始めるのが基本です。

Q. 新NISAの非課税枠はいくらですか?

年間の投資枠は、つみたて投資枠120万円と成長投資枠240万円の合計360万円です。生涯の非課税保有限度額は1,800万円ですが、このうち成長投資枠は1,200万円までです。

Q. 積立の途中で暴落したら、やめたほうがいいですか?

積立を止めると、安く買い増せる機会を逃すことになります。金融庁の試算でも、下落時に売却して手放したり積立をやめたりすると、長期・分散の効果が弱くなると説明されています。続けられる金額で始めることが大切です。

Q. 一括投資は危険ですか?

一括投資そのものが危険なわけではありません。ただし、投資直後に暴落が来ると回復に時間がかかる場合があります。値動きの影響を一度に受ける点を理解したうえで、金額と時期を判断します。

参考・出典

最新の記事

一覧へ

Metaデザインシステム「Astryx」まとめ

デザイン2026.08.26

GitHub Actionsを使ってみた|node/npmを入れずにCI/CDを回す仕組み

Web開発2026.08.25

OGP画像を自動生成してみた

Web開発2026.08.25

コミット前に秘密情報を自動検知するGitleaksを入れてみた

Web開発2026.08.24

WEBサイトの改善ページを特定する簡易ツールを作ってみた

Web開発2026.08.20

GA4でよく使う基本指標|セッション・エンゲージメント・キーイベント

Web開発2026.08.19